Mon, Feb-04-02, 21:10
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Registered Member
Posts: 96
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Plan: Dr. Atkins
Stats: 180/170/140
BF:
Progress: 25%
Location: CANADA
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Je viens de Montréal, et je vis ici à Ottawa depuis plusieurs années déjà...ce fut l'amour qui m'y a laissée...je retourne à va mille natale souvent, car j'ai besoin de m'y retrouver...
Il y a de cela quelques années, j'avais suivi un régime réduisant les glucides, après avoir eu un test d'hypoglycémie...à l'époque j'étais plutôt maigre que grassette...je devais faire attention aux glucides pour l'effet hypoglycémie...au bout d'un an, j'avais de très bons résultats...je dois avoir des collations et ne jamais sauter un repas...Je dirais que c'est depuis une chirurgie que j'ai commencé à gagner du poids...de plus, je constate que le stress me donne une faim inouie...j'ai un peu dérogé aux bonnes habitudes acquises après le test d'hypoglycémie, et j'ai perdu le contrôle...mais ce Noël-ci, après une rage de sucres et de féculents, j'ai résolu de me reprendre en main...j'ai lu le livre de Montignac, puis Atkins...et dernièrement, une camarade au bureau suit le régime Atkins et nous nous épaulons (surtout que toutes les personnes qui ne jurent que par WW et le glucides, sans gras, nous regardent comme si nous étions tombées sur la tête). De plus, j'ai trouvé une clinique qui offre l'approche du Dr. Bernstein (qui lui aussi prescrit un régime à glucides minimum)...la liste d'attente est longue...j'ai réussi à avoir un rendez-vous pour la mi-mars...c'est une clinique d'amaigrissement qui nous suit régulièrement pour s'assurer que le régimes est vraiment fait sur mesure pour répondre aux besoins individuels...j'en reparlerais lorsque le rendez-vous sera réalisé...entre temps, je fais mes efforts par moi-même...
bon le temps file...je dois quitter
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